对自己好点 …饶恕
(Joyce Meyer)
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对自己好点 …饶恕(4)7-8章
第七章 帮助我:我生气了
如果正在阅读此书的你是个爱生气的,首先让我赞许你,因为你愿意在你需要帮助的领域研读。我坚信你可以克服失衡 —— 愤怒。 一些愤怒是罪的, 一些不是。因此我会讨论这两种,为的是确保你有清晰地理解。
愤怒不是罪
神赐予了我们愤怒的情感,让我们知道当我们或别人受到不公正的对待,这种愤怒是义怒,它的目的就是,激发我们采取神的行动来修正错误。
当我的一个女儿七岁的时候,她在她新的学校有交朋友 的烦恼。她离学校住的很近,但是有一天,我刚好开车在去办事的路上,我注意到我的女儿一个人坐在校园里,看起来非常孤独,然而其他孩子都在玩耍。我感到很生气, 因为她受到错误对待,我感受到的愤怒不是罪。我通过为她祷告祈求神给予她朋友。如果我的回应是到学校操场对其他孩子大喊大叫,那我的气愤就是错的。
每一次我们生气并不意味着我们就在犯罪,我认为这样的理解是很重要的。 有很多事情激发我们愤怒的情感,但是我们如何处置我们的感受也是重要的。
有一种是义怒, 在诗篇 78 我们看到神对于那些拜偶像的发义怒。我们应当敬拜创造万物的真神,而人们却去拜用石 头雕刻的偶像,那是多么荒谬。神的义惩罚这种不义,为的是希望人们能够悔改归向祂。这种惩罚是帮助人,而不是伤害人。义怒导致的行为总是具有帮助性。
这就是我们对待孩子的愤怒,当他们做了我们知道会伤害他们的事情的时候,我们发怒修整他们为的是帮助他们。
当我拜访柬埔寨 ,看到生活在城市垃圾场的孩子们在垃圾堆中寻求食物来吃,捡玻璃瓶或塑料去卖的时候,我的心很悲伤,对这种不公平感受到义怒。我不仅仅滞留于愤怒, 我决心对于不公平做点事情。我们的事工买了校车 ,装备成教室和一个餐厅,为的是我们可以每天教授和为孩子提供食 物。车上有浴室 ,孩子们可以洁净自己,需要时候领受新衣服。这是对我感受到的愤怒的最好反应。神的话语教导你不可为恶所胜,反要以善胜恶(罗马书 12:21)。
这愤怒不是罪, 事实上是好的, 因为促使我们采取行动。
当今很多人对不公平生气,但是他们仅仅生气,就变得越来越生气。他们花费时间,通过消极的谈话和态度让别人也生气。没有积极地行动来修正事情,他们是失望无助的态度。他们判定没有任何东西是好的,因此放弃尝试。这种愤怒就容易转化为罪。
一个母亲的十三岁女儿被酒醉的司机杀害了, 但司机却被法官判了很轻的刑罚。孩子的母亲很生气,但是她愤怒转化为积极地事物,因此她组建了一个组织(母亲们对抗酒后驾车),这个组织的建立有助于那些与醉驾相关法律的改革, 以更严厉的法律惩罚那些司机。她本来可以花时间生气痛苦,相反, 她以善治恶。
我对父亲给我的虐待感到很生气。我恨他很多年,但最后我终于意识到了,唯一一个抵制邪恶的办法就是去做对别人有益的事情来帮助别人。这就是我为什么花费了三十五年的时间去宣扬神的话语,并帮助那些受伤的人的原因。
一个名叫威廉·威尔博佛斯(William Wilberforce)的人对伦敦的奴隶制如此气愤,以致于他花费毕生来反对诉诸法律使之不合法。历史也有很多人对不正义生气为之奋战, 悲哀的是,历史中也有人生气、怨恨、痛苦、最后是仇恨。他们经常采取行动给很多人带来伤害。
每个时代都见证了一些不公,我们的时代也一样。但是,愤怒最终转化为憎恨这并不是答案。憎恨是一种强烈的情感,我们不要恨,那是一种苛求的情感, 它要求你错误地对待你所怨恨的人。恨源自愤怒,它消耗你生存的能量,它侵蚀你就如同疾病充斥你的思想和谈话。使你痛苦、怨恨、尖酸和刻薄。使得你无法被神所用。
如果在生活中你经历了不公平,被人伤害,不要让此恶性循环。
对待气愤唯一的答案就是饶恕。通过宽恕做工是一个过程。开始决定通过服从神,也对别人好一点饶恕 。然而,我们记忆和情感的治愈需要时间,此书后半部分就致力于饶恕的重要性以及如何通过它做工。
你的愤怒是合理的,还是歪曲的?
在我们能够正确处置愤怒前,我们必须诚实地自问那是合理的,还是歪曲的。有时,我们生气并不是别人做错的结果,而是因为我们自身有问题。我们生气并不意味者我们的气愤是合理的。事实上,很多人容易生气是因为在心灵上创伤还没有治愈。爱生气的人会经常为一些不值得生气的日常小事生气。
戴夫曾经做了一些让我很生气的事情,但是那些事情现在再也不来烦我了,他仍做相同的事情,但是我改变了。我的生气是由于我自身没有安全感。
如果一个人没有安全感,那么当别人不赞同他的想法,感受和话语时,他就经常以气愤回应别人。他们会把所有的不赞同看为拒绝, 其实问题在于他们而不在于其生气的对象。 没有安全感的人需要很多正面的肯定,以致自我感觉良好,如果他们得不到,他们就会生气。
有时候,我们生气仅仅只是因为我们想按自己期待的方式去得到某物,却又没有得到。我将要分享的这个故事对我有很大的触动,这是个关于没有耐心的故事,气愤使得主人公付出巨大代价——全是因为愤怒。
父亲的礼物——作者未知
一个年轻人,即将从大学毕业。很多个月以来,他一直羡慕商店橱窗里的跑车,知道他的父亲也买得起,他告诉父亲,那是他毕业想要的。当伟大日子来临时候,年轻人期盼着他的父亲买了车。
最后,毕业的早上,男孩的父亲把他叫进私人的书房。 他告诉年轻人,他是多么自豪有这么一个优秀的年轻人,以及告诉他是多么的爱他,他递给儿子一个礼品盒。
很好奇,但是有点失望。年轻人打开盒子找到一本美丽的以真皮为封面的《圣经》,年轻人的名字用金子镶嵌在上面。 很生气,他提高嗓门对父亲说:“用你所有的钱给我一本圣经?”之后便冲出房门,丢下《圣经》。
很多年过去了,年轻人在商业上十分成功。有很好的家庭,同时也意识到父亲年老了,想去看看。从毕业那天再也没有回去看过。在他做预备之前,他收到电报说,父亲已经去世了,遗嘱里把所有的财产归于儿子名下。他需要立即回家 处理一切事物。当他到达父亲的家, 内心重返了悲伤和后悔。 他开始搜寻父亲重要的文档看到仍然崭新的《圣经》,就如同当年他留下的。满眼泪痕,他打开《圣经》开始翻页,他的父亲已经自己在马太福音 7: 11 做了下划线。
你们虽然不好,尚且知道拿好东西给儿女,何况你们在天上的父,岂不更把好东西给求祂的人吗?
当他读到这些话,一把车钥匙从《圣经》后面掉下来。 标签上有商家的名字,那是他所希望的跑车的商家。标签上是他的毕业日期和字句: 全额支付。
这个故事使我充满了忧伤。这是多么强有力的例子, 说明了我们很多人的生活,我们认为神给我们的不是我们真正想要求的, 于是并没有感恩地接受神的礼物, 反而变得生气, 与祂隔绝。请不要那么做!记住你的天父比你能想象的更爱你。祂只希望你好,即使祂包装的跟你希望的不同。
当我们遇到问题怒火中烧时候,很重要的是我们面对问 题。我们必须把它当成是我们的问题,不要推卸给不是问题的他人。很多关系的破裂就是因为这种此类型的问题。很长时间,我试图让戴夫补偿我父亲所为 ,通过不信任他,试图控制他, 为的是他永不会伤害我。我由于被一个人伤害,却对其它所有的人心怀恶意。我感觉,我被亏待了 ,试图从身边的每个人获取。感谢神,我最后看到了我所做的不对,并求祂补偿我过去的不公待遇,祂也确实这样做了。
如果你在生气,让我问你几个问题。怒气对你和别人有什么好处?可以解决问题吗?可以改变你为之生气的人吗?你的怒气增加了你的快乐和平安吗?
你相信自己是个明智人吗?如果是,你为什么做那些浪费时间的事情呢?为什么不决定对自己好点,让事情过去呢?通过祷告把事情完全交托给神,把你的顾虑卸给祂,让祂有机会关怀你,让神处理你生命中的不公平。在以赛亚书 61 章祂承诺说: 对我们之前的艰难祂给予双倍返还。我喜欢那样的回报,难道你不喜欢?
你或许在想:“乔依丝,我无法不生气。”我赞同,但是,你能做的就是顺服神,为让你生气的人祷告,那会对你有很大的帮助。之后的一件事情,就是大量研读神关于愤怒的话语。 神的话语很有能力,可以使你做正确的事情,对你的灵魂有治愈功效。那是神对受伤灵魂的解药。信靠神的话语, 用充满期待和信心来看待神的话。如果你有头疼,而且拿了一瓶减轻疼痛的药,你满怀期待这样做会帮助你减轻疼痛。用同样的心情对待神的话语,就如同你为了受伤的感情吃药。
最重要的是决定你不再过生气的生活。如果你对自己的决定很坚决, 你的问题就会解决。神会以特定的方式引导你, 而且是对你最合适的。我们总希望对我们的麻烦有一个治疗的方程式,但是真理就是我们必须信靠神对我们每个人的带领。《圣经》充满了智慧可以帮助我们避免生气。早点识别和抵制怒气是最好的计划。别让怒气在你心灵扎根变成一个难以解决的问题。
如果你爱生气,你承认这个问题,也愿意得到帮助,你应该兴奋,因为你会不再一直生气下去了。你将会经历丰盛的平安和更深的喜乐。你会用神的方式爱人,那会增添你生活的力量。
回答柔和,使怒消退。言语暴戾,触动怒气。(箴言 15:1)
生气却不要犯罪,不可含怒到日落。也不可给魔鬼留地步(不给任何机会)–以弗所书 4:26-27
我亲爱的弟兄们, 这是你们所知道的。但你们各人要快快的听, 慢慢地说, 慢慢地动怒和生气。因为人的怒气并不成就神的义。(愿望和要求)–雅各书 1:19-20
第八章 帮助我:我正置身于和一个愤怒的人的关系中
我们可以学会控制我们的愤怒,但是我们无法控制他人的愤怒。我们必须学会在我们的生活中应对生气的人,用一种可以保护自己,并希望可以帮助到他们的方式。
首先,让我们探讨导致暴力的愤怒,我不相信神希望我们被生气施虐。我的母亲允许我的父亲对她施虐, 此过程中, 她也不能保护我的弟弟和我。我的父亲也在言语上施虐,他的话语总是具有威胁性,而且他污秽的咒诅充斥家庭。他经常威胁打她,并打她耳光和身体。他经常对她不忠,而且她经常忍受。她认为她承诺进入婚姻,但是在许多方面我感觉 她允许他如此对待她其实是对自己不尊重。我意识到她是害怕,但为了她自己,也为了我和我弟弟,真心希望她要么对抗他,要么离开他。
她那个时代的妇女几乎不离婚。 她们对不幸逆来顺受 。 在我们这个时代有太多的离婚,人们经常放弃可以通过努力挽救的婚姻。两种极端都是错误的。
我们震惊于那些有关殴打妇女的记录。依据统计局的数 据,美国每年大概有五百三十万的十八岁或更大的女性遭受身体上、言语上或性的虐待。每天,这个国家大概有四名女性由于家庭暴力而死。就我所言,我不相信任何人允许他人虐待自己。神的旨意不是让我们生活在恐惧中。暴力的人经常有威胁性,他们用恐惧策略进行控制,在生活中他们是欺负别人的懦夫。为了他们的坏处,他们必须被对付。
我记得在成长过程中我的家弥漫了恐惧的气氛。我记得和妈妈一起在冷天站在外面,等待父亲喝酒后怒气消退,为的是不被打。我记得尖叫声、呼喊声、威胁声、推拉、敲击, 我记得愤怒,他的拳头伴随威胁举到我的脸上。我生活的恐惧扎根我的灵魂,通过很多年神的工作,我才得以解脱。
如果你在读此书, 发现自己身处暴力环境,那么,为了你自己和孩子, 我恳请你去寻求帮助。如果你不知道如何做, 那么你可以去咨询一下,打专门为受虐妇女而开通的热线电话,或者寻求避难所,但是不要存侥幸,等待下一次生气的人不对你生气。辱骂他人的人需要帮助,他们是病人,不知道如何正确地处置他们的愤怒和沮丧,他们通常也是被伤害的人,由于伤害他们会爆发伤害别人的行为。他们肯定需要祷告,但是当我们祷告时,我们必须意识到我们需要做好充分准备,采取任何神带领我们采取的行动。
在我的生命中,我必须为他这么多年来对我的虐待而正面回应他的时刻来临了,那时我大约四十五岁, 仍因着他对我做过的事而痛苦。神向我显示,正视他是我打破生命中恐惧循环的唯一方法。这么做对我而言很艰难, 因为我知道,我将受到的是他的忿怒 ,但是我做了。同时也完成了神带领我所做的,使得我突破获得自由。我们必须随时做神带领我们所做的,不论其他各方的反应如何。
大部分读这本书的人不需对付我所提到的这样愤怒的人。但是你也会在你的生活遇到生气的人, 一些人也会和正在生气的发生交往。
因为一个生气的人那么多年来支配我的生活。我很生气同时用我的语言和态度发泄愤怒。当任何事情不如我愿发生,我的愤怒经常展示出来。我错了,我需要被用神的方式来对付,就如我之前所言。戴夫做的最好的一件事情就是不允许 我的愤怒使得他也不快乐。我相信对于一个生气的人你能做的最好的事情之一 ,就是示范给他们看有更好的生活和行为方式。
示范榜样作用
因为我从来没有在一个稳定的气氛里生活过。我不知道你是什么样的,戴夫对我而言是稳定的楷模,而且非常的重要。如果他仅仅是告诉我不要生气,用他自己的气愤对待我的气愤, 我想我不会改变。就如同他们所说:“两个错的合起来也是错的。”根据神的话语,我们不能以怒制怒, 以恶制恶。
不要以恶报恶, 以恶骂还辱骂, 倒要祝福(为他们祷告福利、幸福、保护、真正的怜悯和爱他们),因你们是为此蒙召的,好叫你们承受福气。(彼得前书 3:9)
我充分意识到知道这一点比读这些更困难。如果我们顺服祂,祂将加添我们的力量去做事情。神是你一切问题的答案,祂的方式总是可行的,如果我们和祂合作。
我内心相信,戴夫的榜样对我而言是促使我改变的原因。 他对我很坚决 ,但是从不让我窃取他的愉快。他让我知道,如果我想不开心,那是我的问题,他坚持了很长时间,最后我意识到,我错过了生活中很多东西,并且我需要改变。没有人能改变,除非他们自己想改变。因此 ,如果你像你生活中的某个人,你自身将会挫败自己。只有神能从内到外改变人,但是只有我们让祂这样做时,祂才能这么做。所以为生气的人祷告,神会在他们的生活中做工,成为他们的榜样!
你是否让一个生气的人使得你也生气
当我在我的会议中说,我们不应该让他人的态度决定我们喜乐的层次,我总是获得令人惊喜的回应。我可以从观众的面孔看到,他们已经如此行了, 同时没有意识到他们有别的选择。事实上,我们总是受到他人消极感情的控制,直到我们知道,我们其实有自主权。
玛利亚有个机会参加一个令人难以置信的旅行,乘坐东方特快列车,从威尼斯到巴黎,她决定邀请她的妹妹简和她一起。在列车上,作为她五十岁生日礼物——所有的费用都支付了。在威尼斯呆了几天,简开始想念她的丈夫和孩子们 , 变得不快乐。当她和玛利亚登上前往巴黎的列车, 简很生气,她想回家。
当她身在别的国家而不懂当地语言时,她会感觉很不舒服。在那里,她很难让自己不被误解并顺利地买到一杯咖啡。
不久,简就对姐姐很生气,她感觉玛利亚在炫耀, 因为她可以带上她可怜的妹妹进行如此昂贵的旅游。一天一天地, 她对玛利亚的怨恨越来越深,而她自己的行为也变得越来越无理取闹。
玛利亚很快就意识到简对她的气愤。也许是简嫉妒玛利亚经常外出旅游并能很好地适应新环境。但无论是什么原因, 玛利亚都觉得这很可能会导致两种结果:要么是简一个人生气,要么是简和玛利亚都生气。于是,玛利亚决定无论如何都会善待她的妹妹。在旅程中,玛利亚多次对这事保持沉默,她决定好好地享受这个一生才一次的旅游,尽管简跟她的决定不一样。
当玛利亚对她的愤怒无动于衷时, 简是多么的沮丧! 玛利亚回顾自己的旅程,觉得很感恩,即使妹妹有怨气,她还是能享受旅程中的每一个部分。虽然她也希望妹妹能够过得开心,但是她知道,至少一个人要享受。
如果我们让他人决定我们喜乐的程度,我会生活得很悲哀 。一些人已经决定他们不想快乐,我们做的任何事情都不会使其开心。我最近听到这样的话:“一个母亲永远不会比不快乐的孩子开心。”或许有时候是这样的,其实完全不必如此。 我们必须意识到,我们跟着不开心,并不能帮助他人脱离消极情绪。但我们可以对自己好点,积极开心点,无论别人如何。 神的喜悦是我们的力量,维护祂使其帮助我们,穿越我们生 活中需要忍受的一切环境。悲伤使我们软弱,但是喜乐使我们坚强。
当我们周边的环境都是生气和不快乐的人, 我们可以真正喜乐吗?是的,如果我们下定决心,我们一定可以。而且再次,这也是我们可能对那个生气的人做的最有益的事情。 在他们面前保持平静快乐。让他们确信,你爱他们,希望他们快乐,但是你不希望让他们的决定,支配你生活的品质。不要被别人的行为影响。
我很清楚这种状况,不仅我父亲的愤怒控制了家里的每一个人,而且在生活中,我也遇到过类似的情况。我曾经有一个老板,他经常生气, 而且总是很难取悦。他高兴的时候,我就高兴,他沮丧的时候,我就沮丧。这种模式在我小时候 就已经形成了。面对愤怒的人,我会不自觉地感到害怕和威胁。感谢主,祂释放了我,当你在这方面有需要的话,祂也会对你做同样的工。
我曾经有一个邻居朋友,她也很容易生气,尤其当我没有按照她的意思去做的时候。我用回应我父亲和老板的方式去回应她。仇敌会设法安排足够多生气的人在我们周围, 如果我们允许生气的人掌管我们,那么我们必须想好如何去应对生气的人。
如果遇到一个伤心的人,我们很自然会去帮助他。但如果他们不想得到帮助,我们也没理由去浪费时间,精力。纠缠住别人的异常行为,是不理智的,做你能做的,但不要浪费你的生命在那些拒绝改变的人身上。
很多时候最好远离那些生气的人,当然,这个办法不适用于家庭成员,但我们当然不会想交一些生气的朋友。
实际上,圣经教导我们远离那些生气的人,不要跟易怒的人交朋友,也远离易怒的人。
好生气的人,不可与他结交。暴怒的人,不可与他来往(箴言 22:24)
不要责怪自己
不论你做什么,不要接受让你生气的人试图强加给你的犯罪感和责备。不正常的人大多数有大量的问题 ,把自己的问题归咎于别的人或别的事。责备减轻了他们对于改变的责任。不要接受责怪!我们应该对自己的行为负责,即使你犯了错误,也不要让他有权行为恶劣。如果你真的做错了什么,那就道歉,但是不要把自己的时光浪费在对犯罪感的卑躬屈膝上。
魔鬼会尽一切可能使我们有犯罪感和受到谴责。 牠知道, 那会使我们软弱并跌倒。耶稣来宽恕我们的罪, 除去我们的罪。 祂来给我们加添力量,使我们升到高位。你想让魔鬼通过罪来窃取你的喜乐和力量吗?如果你是,让今天成为你的决定 ,不让别人的问题使你受到责怪的日子。即使在与他们交往中你真的犯了错误,神会带来治愈的力量给每个需要的人。疗伤的第一步就是, 宽恕和忘记都成为过去的历史。
祷告——祷告——祷告
不要放弃生气的人,祷告,持续祷告,他们会看见真理开始行走光中。他们显然有捆绑、伤害、或过去的错误导致的愤怒。让他们知道你愿意帮助他们,但是不愿意做捆绑的支柱。
我很惊异祷告的力量, 我活得越长,我就越承诺我所祷告的就如同是每个环境的首项防护栏。我记得所做的愚蠢的事,我做了所有我该做的,除了祷告 ,没有什么可做的,祷告应该是我做的第一件事情。
记得苏珊娜吗?她承受了痛苦的艰难时光和家人朋友们的抛弃。在过去的几年里, 她学会了倚靠永远不会离开我们, 抛弃我们的那一位。她将告诉你,现在她比过去经历困境时完全改变了。她学会了为伤害她的人祷告。她刚开始祷告时并不全程投入,她对前夫、姐妹、孩子很生气。当她为自己的治愈祷告时候,她也开始为他们祷告。当她设身处地为他们着想的时候,她也对自己的伤害负责。她用她的财富和权势来控制自己身边的人。现在,她祷告,让他们成为他们自己,不要总是行她的方式。她过简单的生活,虽然她有很多挑战。 她说她用新的更深的方式信靠神。相信与否,苏珊娜不愿意回到她之前的生活, 即便可以回去。神允许她历经火的考验, 当她承受痛苦的时候,她也成为更有同情心的人。她还痛苦吗? 是的。但是她是第一个告诉她现在信靠神,而不是钱和人,她的愤怒也消融了。
通过祷告的力量,我看到了人们惊人的变化。我们无法通过祷告驾驭他人,但是通过祷告我们的确为神在他们的生活辛勤做工开启了心门。 祂通过自己的方式把爱的动力施加给他们。我无法解释,为什么有时候我们祷告,我们立即获得回复, 一些时候我们祷告几年,仍然继续祷告。我投身于不断地祷告和感谢神, 祂在我为之祷告的人们的生活里做工,虽然我还没有看到结果。我相信当我们祷告,神做工!
你们祈求, 就给你们; 寻找, 就寻见; 叩门, 就给你们开门。(马太福音 7:7)
义人祈祷所发的力量是大有功效的。(雅各书 5:16)
没有人是神触碰不到的, 一个人的改变永远不晚。如果受伤的人不知道如何,或不愿意向神寻求帮助,那么他们需要一个代祷者。他们需要有人站在破口为他们祷告。耶稣为我们完成了这个任务,我们可以 ,也必须为他人这么做。永不停止祷告!