【主日信息】圣灵改变我们的心(1)
【主日信息】圣灵改变我们的心(1) （6-23-24） (endianvoice.cn)
（6-23-24）
每天早上安静的等候神，对我们的身心灵都有许多好处：
1. **减轻压力**：等候神，可以培养平静和放松的心态，从而减少焦虑和压力。如果此时去查血，会看到我们的皮质醇水平（与压力有关的激素）降低。
2. **提升注意力和专注力**：早晨等候神可以帮助你清理杂乱的思绪，特别是负面情绪，提升专注力和注意力。这对于一天的工作和学习效率都有显著的提升作用
3. **改善情绪**：等候神有助于增强情绪稳定性，减少负面情绪如愤怒和沮丧。许多弟兄姊妹操练一段时间以后，发现自己不乱发脾气，更容易保持积极和愉快的心态
4. **促进身体健康**：等候神可以降低血压，改善心血管健康。还有研究发现，等候神可以增强免疫功能，帮助身体更好地抵御疾病
5. **提升睡眠质量**：早上进行等候神可以帮助你调整内在的生物钟，改善睡眠质量。它有助于减少失眠和提升整体的睡眠深度
6. **增强自我意识**：等候神可以帮助你更好地了解自己，提升自我意识。这对于个人成长和自我实现非常重要
如果你坚持每天早上进行等候神，可能会在这些方面看到显著的改进。即使每天只花几分钟时间，长期坚持也能带来显著的效果。
若想改变生命，我们需要等候神，需要借着圣灵的力量，我们可以得救、受印记和成圣。因为圣灵启示神的思想，教导和引导我们进入一切真理，包括对未来的认识。圣灵还帮助我们得胜软弱，并为我们代求。
圣灵在我们的生活中起着变革性的作用。首先，圣灵更新我们的思想，塑造我们的思想以与基督的思想保持一致。我们越来越像耶稣，表现出爱、喜乐和自制等品质 。
圣灵会改变我们的观点：从“应该”到“想要”，圣灵改变了我们对遵守神旨意的看法。这种转变对我们如何活出神的爱产生了重大影响。祂帮助我们与神建立亲密的关系。帮助我们反映基督的精神和品格。
当我们的心被圣灵改变，我们与祂合作进行这种转变时，我们的思想和行为就会发生转变。这是一个蜕变的过程，在信念上,圣灵带来神切实的同在，让我们确信我们需要改变，会发生情感和精神上的治愈。最终，这种心灵的改变是一段终生的旅程，由圣灵引导，我们寻求变得更像基督。
这些都是圣灵的工作和大能，是“神的力量”和“生命的赐予者”。所以，被圣灵引导对于个人成长和服从至关重要。 若要生命改变，首先要改变我们的心——从自我中心转变为全心全意地臣服于神。这需要我们参与了这个过程。这是内在生活的真谛。
请记住，这是一段持续的旅程——我们不断寻求神在我们心中的变革工作。圣灵如何改变我们呢？ 首先，我们要来看：
圣灵是谁？
【约十六7】「然而我将真情告诉你们，我去是与你们有益的。我若不去，保惠师就不到你们这里来；我若去，就差祂来。」
﹝原文字义﹞「有益的」划算的，需要的；「保惠师」在旁边呼唤，朋友，中保，安慰者，说服者，辅导者，辩护者，代求者，坚固者。
『去』，强调『离开』的意思；在此指祂要离开门徒，不再在肉身里与他们同在；所以祂的『去』，就是指祂在肉身里的死，然后在第三日复活，四十天之久向祂门徒显现，最后升天，正式离开了他们。
「是与你们有益的」：表示祂的离开是对他们是有益处的，因为：(1)门徒必须借着祂十字架救赎的死，才能蒙赦罪；(2)已往主耶稣与门徒的同在，是在身外的同在，受时间和空间的限制，所以祂必须死而复活，化身成为灵，才能在身内与门徒同在，不受时空的限制。
「我若不去，保惠师就不到你们这里来」：『保惠师』就是圣灵；『保惠师』的原文意思是『指一个被招请到另一个人身旁的帮助者』，这词用在法律场合，是指一个陪伴当事人出庭，照料有关案件一切事务的人，其工作乃是代言、辩护、忠告、训勉和安慰。主耶稣必须在肉身里进入死，才能在复活里变成灵的形状，回到门徒这里来，甚至进到他们的里面(参廿22)。
「我若去，就差祂来」：『去』字这动词暗示有目的的去，就是去父那里；『祂』指保惠师，就是圣灵。圣灵一面是父所差遣，一面也是子所差遣；这又一次表明父与子原为一。
(一)我们常常会觉得，当初门徒们和主耶稣在一起真好！能够亲眼看见祂，亲耳听见祂的声音(参彼后一16~17；约壹一1)；但是主却说：「我去是与你们有益的」，因为祂去了，就差保惠师来。可见，圣灵的内住，比主耶稣肉身的同在更好。
(二)末后的亚当(耶稣基督)，成了叫人活的灵；主耶稣的受死，是为能够在灵的形态里，将祂自己分赐给相信祂的人作生命。
(三)主差遣保惠师，实际上就是差遣祂自己，在灵的形态中来作我们的保惠师。
(四)圣灵乃是基督的化身，将基督实化在信徒的里面，一直伴随着我们，服事我们，并照顾我们一切的需要。
结语：
我们需要圣灵，需要天天等候神，让圣灵在我们心中动工，改变我们的心，进而改变我们的生命。