【主日信息】灵修生活的要素
12-12-21
灵修生活，与我们属灵生命的成长非常有关系。一个没有固定灵修的基督徒，他的生命是不可能成长的。
一、 为什么需要灵修？
很多人重生得救之后，就是来教会聚会，认识许多的朋友，得到很多的帮助，但久而久之，仍是觉得生活枯燥、乏味；或是遇到一个突发的困难，就还是觉得神好像离的好远，问题是出在哪里呢？主要就是没有建立一个与神相遇的灵修生活。灵修生活真的这么重要吗？让我们来看看神的话怎么说。
【诗一2】「惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福。」
「惟喜爱耶和华的律法」意指单单爱慕神的话，喜欢领受神话语中的教训。
「昼夜思想」意指浸沉于神的话中，不分日夜时刻思想神的话。
「这人便为有福」意指神的话极其宝贵，能给人带来永远的福气。
【诗一3】「他要像一颗树，栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干。凡他所作的，尽都顺利。」
「他要像一颗树，栽在溪水旁」意指不断吸取水分，满有生命的供应。
「按时候结果子」『果子』是指内在生命的流露和表显。 「叶子也不枯干」『叶子』象征人的生活行为，『枯干』表示好行为不能持久；全句意指他的生活行为，必然良善且持久不变。不断汲取生命的供应，是基督徒长大并结果的不二法门。
1）结什么果子呢？
加5：22-23 圣灵所结的果子、就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制，这样的事、没有律法禁止。
藉着读经灵修、默想神的话，渐渐的，神美善的思想就会成为我们的思想，当我们的思想开始改变，情感反应也会跟着改变，你会发现你对每一件事的反应会开始不一样。因为神的生命在我们的里面，使我们的灵人活过来。
灵修生活就是在喂养我们的灵人，帮助我们有固定的吃喝，能够长大成熟。（平时，你常常读什么，你就用什么喂养你的灵，是垃圾食物，还是使你健康成长的灵粮。当你常常用神的话来喂养你的灵人）你会有更多的忍耐、更多的爱心、渐渐的越来越温柔，行事更有节制，当然喜乐会大大的加增。除此之外，你还会多结福音的果子。
2） 叶子也不枯干
现在普遍人的问题，就是常常觉得枯燥、乏味、疲累、生活没有动力。很多人用不对的方法试着要满足心灵的空虚：情感的依附、上网、打电动、做脱序的事寻求刺激…等。这一切只是带给我们更大的綑绑跟不自由（你常常摸什么，那个东西就会渐渐捆绑你。电视节目，连续剧，）
当我们藉着读经灵修来竭力追求认识神，与祂建立一个亲密的关系时，信实的神一定会向我们显现，与大家一起查经，常会感到神的同在，神的话就越来越开始向我开启，不是死的字句，而是活泼的生命。
3） 凡他所作的，尽都顺利 .
「凡他所作的，尽都顺利」这里的『顺利』并非指外面的境遇一帆风顺，没有苦难；乃是指里面的心境一直蒙主保守，在主里有喜乐与平安。
每天灵修晨更的时间，藉着读神的话、相信神的话，并操练聆听神的声音。让祂的话，开始引导你，加智慧给你，在神的指引之下，凡你的工作、服事、人际关系都会经历到祂不是一个高高在上，对我们默不关心的神，只要我们愿意认定祂，祂在一切大事小事，都愿意指引我们，使我们尽都顺利。
（我每天早上灵修的时候，就会有什么样的经历：个人思想的争战、难处、问题、写文章的灵感等都来自早晨的灵修和等候神。）
二、属灵生命成长的关键4要素
1．多多默想揣摩神的话
这是比只读或者只背神话语更进深一步的实行法。我们在灵修时，不光读神的话，还要注重揣摩神的话，需要默想和等候神，这样我们就容易获得圣灵作工的带领，圣灵作工开启我们明白真理，收获得就会更多了。
好比说我们读到神的话：“你要尽心、尽性、尽意、尽力，爱主你的神。”（马可福音12:30）我们就得用心揣摩，为什么神向我们提出这样的要求呢？借着不断地揣摩，我们从中领悟到神的一点心意。神是造物主，我们是受造之物，神给了我们生命，又供应我们生命所需的一切东西，尽心尽意爱神，这是我们当做到的，也是我们的人生目标，该走的路；
同时，神知道我们被撒但败坏后，本性都是自私的，不管做什么事，想到更多的都是如何满足自己的利益，不是如何满足神，导致在很多事上与神搞交易，不能单纯爱神，以致不能得到神的称许。神就针对我们的缺少和需要向我们提出要求，希望我们做事的出发点是为了满足神，为了爱神甘愿花费奉献，没有个人的利益、掺杂在里边，这才蒙神称许。
当我们揣摩得到这些认识的时候，对神说这话的内涵之意就能领会了，随之，我们对神的态度、对待我们该尽的责任和本分的态度就会得到扭转，不再对神有要求了，从心里要求自己得尽心尽意爱神，这就是祷读神话语达到的果效。
2．多与弟兄姊妹交通、取长补短
这一条也很关键，因为每个人的素质、领受能力都有限，看待问题的角度又不完全一样，灵修时，一个人对神话语的认识会比较片面，那么借着和弟兄姊妹一起寻求交通，各人都把自己对神话语的真实认识交通出来，互相取长补短，这样灵修的收获会更多。
比如，我们看神的话说：“一个人不能事奉两个主；不是恶这个、爱那个，就是重这个、轻那个。你们不能又事奉神，又事奉玛门（玛门：财利的意思）。”（马太福音6:24）我们自己根据神话语的字面意思，领受到神的心意是希望我们信神得一心一意，不能一边为神作工花费，一边还在追求钱财利益。
但借着和弟兄姊妹寻求交通，神带领有经历的弟兄姊妹交通出更多细节内容，让我们不要误解神的心意，以为信神就不挣钱了，而是让我们明白信神的人不要注重追求钱财，只要有衣有食就当知足，把更多时间花在追求真理上。
还有的弟兄姊妹接着补充交通，谈追求钱财的后果，就是为什么神说我们不能一边事奉神、一边追求钱财，因为我们人的本性都喜爱利益大于真理，一旦追求钱财，心就会被其占有，就会越陷越深。这么一交通，让我们以后在对待钱财方面也有了正确的态度。所以灵修时，注重和大家一起交通寻求，我们对神话语的认识就更全面了，这样更有利于我们的生命长进。
3．一段时间需总结反省
省察自己，会让我们被光照，自己这一段时间都流露了哪些败坏，有哪些事做得不合神心意。我们对隐藏在自己身上的问题有了点认识。那么在以后的经历中就会注重反省自己做事的存心目的了，当发现自己做事有不对的存心就会有意识去扭转，这就是借着灵修反省达到的果效；再比如说，我们一段时间做事总是碰壁，借着灵修反省，认识到工作中，我们是否在应付，只满足于差不多就行了，没有大问题就可以了，以至于达不到尽好本分的标准。当我们意识到以这种态度的严重性，以后再工作时，就会多用一点心，并时时存着敬畏神的心。
4．做灵修笔记
每一个人必须都有个人的灵修笔记（有一个小家长写了20本灵修笔记，现在马上要开是第21本，他的儿子都看在眼里说：妈妈你好棒。）。写笔记把我们把对神话的认识、对灵里的感动都记录下来，不管是深还是浅，有意识地把心安静在神的面前。
若你一天能有一个小时或两个小时真实的灵生活，那你一天的生活就感觉充实，心里亮堂。若每天都有这样的灵生活，你的心能更多地归给神，你的灵就会越来越强，越能走上圣灵所带领的路，神越加倍祝福你。我们把借着读神的话、祷告神、揣摩神的话、找人交通、反省自己这些实行中的收获全部都写下来，之后日积月累还可以写一篇生命进入的文章，这对我们的生命长进就更有利了。
如果没有把这些开启光照及时地记录下来，时间一长就会忘了，或者记得不全面了。所以，要想达到属灵生命有长进，坚持写灵修笔记必不可少。
三、 个人灵修的内容
假如你想要认识一个人，你可以从他的朋友那儿打听到一些关於他的事情，但你打听到的消息不见得都是正确无误的，而且朋友对他的认识也可能相当肤浅，除非那个人自己向你敞开他的心，你才可能真实地认识他。同样，认识神最好的方式就是亲自来认识祂，从祂自己所说所做的来认识祂。
A. 清晨与神相遇的快乐时光
1. 一早起来就祷告说：
「亲爱的主耶稣，谢谢你爱我，求你赐给我渴慕的心，使我更爱你。请你的爱、平安现在触摸我的思想、意志和情感，使我心里的力量刚强起来（安静5秒钟，来领受神的力量）。主啊！当我读你话语时，求祢开啓我，让我真知道你真认识你；赐我智慧，引导我今天所行的每件事都讨袮喜悦。主啊！我也把自己献给祢，求祢今天透过我来祝福别人，奉耶稣基督的名祷告，阿们！」
2. 感谢赞美神2分钟。
赞美耶稣为你所成就的，使你可以坦然无惧的来亲近神；赞美祂今天让你活着，又要赐给你美好的一天。我们可以藉由祷告和赞美来培养跟神有一个亲密的关系。
3. 安静1~2分钟来亲近神，让祂的同在可以更丰富地临到我们的身上。
4. 写灵修笔记
a. 按你今天的读经进度来阅读圣经。
b. 从进度里挑出几节重点经文，做较深入的研读和默想，查经，把经文弄懂，包括背景，前后文。
c. 敞开心、安静聆听圣灵藉着经文向你所说的话. （等候神几分钟）不要想得太複杂，以单纯的心，相信神说你可以听到，你可以用对话、呼求、或提问题的方式开始於神交谈。
e. 聆听神（此时可以放安静的音乐，带着单纯的心，相信神渴望并一定会跟我说话。花一段安静的时间或在此时操练等候神。领受从神来的意念、安慰、造就、劝勉的话。）记下你的心得和领受
如何聆听神的声音：
1）神的声音安静而微小
A.起初的感觉，它很像是出於你自己的想法。
B.但你若安静想想，它不是你用力思考分析後的结果；而是很平安，很自然地出现在你心里的（与你天然人不太一样）
C.它通常很轻很温柔，容易被抹杀或打断（你要专心）
D.其内容和圣经真理，神的属性相符合（比如，你爱猜疑、犹豫，但进入你的意念与这个完全不一样）
E.其含义通常比较不寻常，比你自己的思想更深邃，更有智慧，有爱，带著鼓励，使你有方向和动力
F.会让你里面有个正向的反应（兴奋，有盼望，平安，信心，与人求和睦，勇敢等）
G.一旦你明白领会，会使你有能力和喜乐去实行（听了就去心，你会看到不一样的结果）
H.按著去做时，会造就你自己或是别人
2）以单纯的心相信：- 期待神让你看到异象/启示；-领受神即时性的流；- 记录下来。
3）留意里面的感动，不要轻易抹杀（写下来，为此祷告，寻求开启）写下来的，分两部分：你看到什么，听到什么，感受到什么意念，不要经过大脑分析，直接写下来。
你的开启是什么？当你告诉别人的时候，你要把这两个部分分开。否则，别人会误以为你开启的部分，就是你看到、听到的部分，会误导。
操练内在生活，等候神，赞美（平时没有等候神的习惯，就不太容易听到神的声音）
培养和神说话的习惯
这是一个成长的过程，给自己时间和空间成长，不要患得患失，只要不违背圣经原则即可。记录下来後，可和属灵遮盖／小家长／属灵同伴确认。自己也可慢慢查验。
结语：稳行高处
1）稳-要持之以恒
当决定要建立灵修生活的时候，就应当靠主持之以恒。
2）行-应具体而行
基督徒灵修的方式多种多样，例如：读经、祷告、默想、唱诗歌、读属灵书籍等。而灵修的目的是：让我们的生命被主改变，和主之间的关系更加紧密，让生活能够得胜，使侍奉能够更有能力。所以要找到一个适合自己的灵修方式，使自己能够在灵修生活当中真实受益。
不仅要适合自己，还要制定具体可行的长远计划。根据自己的时间、按照自己的心愿和生命的度量，制定出一个适合自己且可以每一天实际操作的计划。在一开始的时候不要定太高的目标，但一定要可行。在实际的过程当中可以再作具体的调整，例如：每天祷告五分钟，当学习一段时间之后。就会发现可以每天祷告20分钟，甚至半个小时以上。
在这样长期稳定的灵修生活当中，一定会在主面前得到生命的益处。
3）在高处-当遇见活神
在灵修生活当中一定要遇见神，这也是灵修生活中最重要的，同时也是最难的一点。
真实的灵修所达成的果效是：让我们遇见神，生命情形得蒙光照，在悔改中生命发生改变。
稳定的灵修生活不仅是基督徒一种生活方式，也是我们在属灵上竭力追求的态度。它不仅可以让我们的生命进深，更能使我们的灵性得着复兴。