【主日信息】如何爱自己
（2-16-25）
我们许多人常常是为别人而活，父母的期待，朋友的需要，信主以后更是觉得自己是基督徒，要有爱心，别人向你索取时间金钱，你就得给。当我们想拒绝别人的，走自己的路，我们很难不内疚。
其实，这件事关键在于，你如何看待自己。别人眼中的你，是你自己吗？我们眼中的自己是个什么样子的形象呢？
在我的里面，有一个很大的问题：我不喜欢自己，甚至有点讨厌自己，因为我母腹中的伤害、成长过程中被歧视、被轻看。我不知道自己出了什么问题。
为什么当有人不喜欢我们时，我们总会觉得自己出了什么问题。为什么如果一个女人嫁给了一个男人，丈夫离开，她会觉得是不是自己出了问题。如果你的一个孩子离开了，或走上歧途，或者是自闭症, 母亲会觉得一定自己身上有什么问题。
一、如何看自己，会影响生命
- 箴言 23:7：「因为他心怎样思量，他为人就是怎样。」
我们对自己的看法至关重要。许多人因童年的伤害、被歧视或被轻看而对自己产生负面看法，是在潜意识中，遇到人际问题时，总会归咎于自己。例如，当婚姻失败或孩子偏离正道时，我们容易责怪自己，认为是自身的错误。
我们太多时候，承担了一堆虚假的内疚和责备，魔鬼企图用一堆垃圾将我们压垮，许多现实状况，根本就不是我的错，丈夫离弃我，孩子没有成长为我期待的样子。原因有很多，也很复杂，但并非完全是我的错。如，外面的引诱、孩子不喜欢读书、大环境…
很多事情，即使是我们做错了，也常常是出于无知，因为我们并不完美。当我回首往事时，我实际上做得相当不错，至少，在当时的环境中，我做了最好的选择，尽到我的能力，我们不应承担虚假的内疚或责备。不该让魔鬼用不实的罪疚感来压垮我们。
即使我们曾经犯错，神依然愿意施恩。旧约中，契约关系不仅限于当事人，还延续到他们的子孙。例如，大卫与约拿单的契约使他愿意善待扫罗的后裔。
二、米非波设的故事：
有一个契约关系，意味着：任何我的东西，就是你的，任何你的东西，也都是我的，任何你需要的，你都想要得到的，都可以从我得到帮助。
扫罗、约拿单死了，大卫还记得这个契约，仍然想祝福来自扫罗和约拿单的血脉，撒母耳记下 9:1：「大卫问说：扫罗家还有剩下的人没有？我要因约拿单的缘故向他施恩。」
大卫因着与约拿单的约定，寻找扫罗家仅存的后代，他们告诉他，一个叫米非波设的男孩，但是他双脚残疾，因为当他们听说扫罗死了，大卫已经成为国王时，他们被骗关于大卫的事，就从宫里逃出来，从台阶上摔了下来，孩了双脚都残疾了，他就住在一个叫洛迪巴的地方，意思是没有牧场，不是一个好地方，是一个贫瘠之地。他曾被误导，以为大卫要伤害他，因此一直躲避。
卫兵找到米非波设，告诉他，大卫命令把他带到宫殿里。第 6 节，约拿单的儿子米非波设来到大卫面前，俯伏在地向大卫行了跪拜礼，大卫说：米非波设，他回答说：“仆人在此。”
他鞠躬回答的样子，一定是非常恐惧害怕，因为他知道，他是谁的孙子。他也明白契约延伸到他，如果他不害怕的话，他早就敲开宫殿的门了，说：我来拿我的东西。而不是恐惧躲避的态度。
当我们祷告时，就会得到属于我的东西，不是因为赚到了或应得的，而是因为耶稣说，这就是为什么你不需要乞求神，为你做他已经想做的事想要做的比你想做的还多。接受它们，我可以祝福谁看在耶稣的份上。
大卫要祝福他，不是因为他做过什么，或没有做什么，而是因为盟约关系，大卫只是想为约拿单的缘故祝福他。今天，神今天环顾房间，说有没有人，我可以为了耶稣的缘故，祝福他呢？神善待我们，是看在耶稣的份上，我们要做的，就是学会接受这祝福，不要再低看自己了。 抓住神赐给你想要的一切，虽然我们不配，但神在对你说:“如果你在寻找一个能祝福你的人，我在这里！”
大卫说，我想我一定是对的，因为大卫说害怕不是。第 7 节，大卫说：“你不要惧怕，我必因你父亲约拿单的缘故施恩与你，将你祖父扫罗的一切田地都归还你，你也可以常与我同席吃饭。”
第 8 节，米非波设又叩拜说：“仆人算什么？不过如死狗一般，竟蒙王这样眷顾。”这显示了问题，他对自己的形象是“死狗”，而不是王的子孙，不配得到祝福，但大卫却让他一直坐席在王的桌前。但如果你真的不用一种平衡的方式爱自己，那么，你就会错过神为你准备的很多东西，因为你总是会害怕地退缩逃避某事，或认为你不配神想给你的东西。
三、知道我是谁
大卫的心意是施恩， 就像神因耶稣的缘故施恩给我们一样。我们不是因为配得，而是因为耶稣的恩典。爱自己的第一步就是：要接纳自己
从小到大，我们都生活在一个比较喜欢攀比的这么一个环境里边，总觉得我要这样，我要那样，我要向谁谁谁看齐。即使自己已经表现很优秀了。
我们其实都需要别人的肯定和认可，才有信心的活着。即使努力后，还不如人，你还是可以对自己说一声：没关系，你已经尽力了！你千万不要去谴责、嫌弃、厌恶、贬低自己。即使一穷二白，即使没别人混得那么风光，你一样可以昂首挺胸地活着，把那些温暖、鼓励、支持的话，经常说给自己听，接受全部的自己、过去的自己、现在的自己、平凡的自己，甚至是狼狈不堪一击的自己，你也只有接纳真实的自己，爱自己，内心才会越来越有力量
当我们学会爱自己，并接受神的恩典，我们就能更好地爱别人。我们不需要乞求神的祝福，祂早已预备好要赐给我们。你越喜欢自己，你就越会喜欢别人，你得到的怜悯越多，来自神给予的怜悯就越多。
花时间等候神，是一个人恢复能量的最佳的秘密花园，因为长时间待在人多嘴杂的场合，会让他感觉到疲惫和压抑，会陷入这种巨大的精神内耗。所以，你要习惯把自己抽身出来，沉浸在一个完全属于自己的世界，能量才是最稳定最愉悦的。
我们都需要属于一个自己的独处空间，它可以是你的房间，也可以是你喜欢的咖啡馆或者是书店，或者是你经常窝在的这么一个角落。当你有想不通的事情的时候，你没办法和他人倾诉的时候，你就在这个属于自己的角落，暂时卸下这些责任，抛开内心的繁琐，重新审视生活的方向
结语：勇敢接受神的爱
- 马太福音 7:11：「你们虽然不好，尚且知道拿好东西给儿女，何况你们在天上的父，岂不更把好东西给求他的人吗？」
当我们相信并接受神的爱，我们的生命会发生改变。我们越接纳自己，就越能接纳他人，也能更自由地活出神的旨意。今天，让我们停止对自己的负面评价，勇敢地接受神的爱与祝福。